SMALL GROUP
Il servizio di small group training combina l’efficacia del coaching su misura con l’energia motivante del team. È la soluzione ideale per chi vuole allenarsi in un ambiente dinamico e stimolante, bilanciando personalizzazione e lavoro di squadra. Questa opzione è studiata per offrire tutti i vantaggi dell'allenamento personalizzato, condividendo la sessione con un numero ristretto di partecipanti.
Ogni partecipante riceve un'attenzione individuale costante e un programma adattato al proprio livello e ai propri obiettivi. Il percorso parte da una valutazione completa riguardante lo stile di vita, la condizione fisica e gli obiettivi di ogni membro, che si tratti di dimagrimento, tonificazione o potenziamento.
Il trainer gestisce attivamente la seduta modulando carichi, intensità e progressioni in base alle esigenze personali, mantenendo sempre alto il controllo tecnico e la qualità esecutiva.
Ogni gruppo viene formato in modo coerente, per assicurare omogeneità, sicurezza ed efficacia, creando un’esperienza che spinge a superare i propri limiti e a dare il meglio in ogni allenamento.
