FITNESS
POSTURALE
Il percorso di allenamento posturale è dedicato a chi vuole migliorare il proprio benessere, partendo dalla base: la postura. Si tratta di un protocollo mirato e scientifico che aiuta a recuperare le normali funzionalità motorie ed articolari, restituendo al corpo equilibrio e leggerezza.
Il percorso inizia con una valutazione approfondita tramite un esame obiettivo, strumentale e funzionale. Utilizziamo strumenti e metodi specifici per identificare e risolvere eventuali squilibri, disallineamenti o tensioni muscolari che spesso si rivelano causa di dolori e rigidità.
Sulla base dei dati raccolti, creiamo un programma di esercizi che integra tecniche di stretching e potenziamento muscolare, per migliorare stabilità e controllo. Sarai guidato in ogni esercizio con attenzione e precisione, per sviluppare maggiore percezione corporea e imparare a muoverti in modo più efficiente nella vita di tutti i giorni.
Con il Fitness Posturale non solo allevi dolori e tensioni, ma previeni anche l'insorgenza di problematiche e squilibri futuri, costruendo basi solide per il tuo benessere nel tempo. È un investimento a lungo termine per la tua salute mio-articolare e la qualità di vita.
